Fettfreie und Fettarme Lebensmittel
(15) Haupt
Fett umkleidet unsere inneren Organe und schützt sie. Es transportiert fettlösliche Vitamine A,D,E und K und die unentbehrlichen essenziellen Fettsäuren durch die Darmwand in den Blutkreislauf. Außerdem ist Fett natürlich der Geschmacksträger aller Speisen.
Auf der anderen Seite sind Fettsäuren die effektivsten Dickmacher. Ein Gramm Fett liefert bereits 9,3 Kalorien – mehr als doppelt so viel wie Kohlenhydrate und Eiweiß. Ein dauerhafter Überverzehr an Fett, nämlich mehr als 30% Fettanteil an der wünschenswerten Tagesmenge, kann zu schwerwiegenden Folgen wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arteriosklerose und Krebs führen. Auch hier möchten wir Sie schützen ohne Ihnen die Freude am Genuss zu nehmen. Schauen Sie doch einmal in unser fettfreies Produktsortiment – und nicht vergessen: die Suppen und Saucen eignen sich ebenfalls hervorragend als fettfreie Gewürzmischungen.
Auf der anderen Seite sind Fettsäuren die effektivsten Dickmacher. Ein Gramm Fett liefert bereits 9,3 Kalorien – mehr als doppelt so viel wie Kohlenhydrate und Eiweiß. Ein dauerhafter Überverzehr an Fett, nämlich mehr als 30% Fettanteil an der wünschenswerten Tagesmenge, kann zu schwerwiegenden Folgen wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arteriosklerose und Krebs führen. Auch hier möchten wir Sie schützen ohne Ihnen die Freude am Genuss zu nehmen. Schauen Sie doch einmal in unser fettfreies Produktsortiment – und nicht vergessen: die Suppen und Saucen eignen sich ebenfalls hervorragend als fettfreie Gewürzmischungen.
